Pelatihan Manajemen Stress di Ikuti Oleh Guru-Guru SMAN 1 Pekanbaru

Pelatihan manajemen stress dan team work untuk meningkatkan kebahagiaan dan kinerja guru di SMAN 1 Pekanbaru (Minggu, 28 Mei 2023) dengan nara sumber Dr. David Chairilsyah, M.Psi dan Team.

Stres adalah reaksi seseorang baik secara fisik maupun emosional (mental/psikis) apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri. Stres adalah bagian alami dan penting dari kehidupan, tetapi apabila berat dan berlangsung lama dapat merusak kesehatan kita.

Dr. David Chairilsyah M.Psi datang bersama team untuk memberikan suntikan motivasi kepada guru-guru di SMAN 1 Pekanbaru sebab penting seorang guru untuk releks, sebab kita tau kerja guru sangat berat dan penih tekanan.

Sebelum melanjutkan pelatihan manajemen stress, Bapak Mazwin memimpin doa agar pelatihan ini berjalan lancar.

Dr. Wan Roswita M.Pd selaku kepala sekolah SMAN 1 Pekanbaru membuka kegiatan pelatihan manajemen stress yang diikuti oleh para guru SMAN 1 Pekanbaru.

Kegiatan pelatihan manajemen stress di awali dengan senam bersama di pandu lansung oleh Bapak Risprianto dan Bapak Dicky selaku guru Olahraga.

Kemudian kegiatan selanjutnya berhitung dengan kelipatan 7 serta melempar Bola Basket kedalam Ring secara kelompok. Dalam permainan ini peserta pelatihan  tampak wajah ceria dan semangat mengikuti.

Team Budia Arianto CS  berhasil keluar sebagai pemenang dalam permainan dan mendapatkan hadiah.

Setelah itu dilanjutkan di panggung Abdul latif SMAN 1 Pekanbaru dengan senam bersama yang dipimpin oleh Ibu Yesa dan Ibu Visca selaku guru seni budaya.

Kegiatan dilanjutkan dengan meminta para peserta setiap kelompok untuk mencari nama kelompok, membuat slogan dan gambar di lanjutkan dengan membuat yel-yel/lagu dari kelompoknya.

Peserta pelatihan melanjutkan permainan yang bertemakan mengikuti gerakan benar salah, permainan ini sangat membutuhkan konsentrasi dan tampak wajah ceria yang di pancarkan guru SMAN 1 Pekanbaru .

Kegiatan dilanjutkan di Labor Komputer 2 dengan memberikan pemahaman kepada para guru dan motivasi kepada para guru.